なんだか体がだるいなぁ。と言う時はありませんか?実は、肝臓に乳酸がたまっているとこういう症状が出てくる
のだそうです。乳酸がたまるなんて言うと、陸上の世界みたいですが、要は、体の疲れには、乳酸が深くかかわって
いるのだという事です。乳酸と言うのは、ブドウ糖をエネルギーに変える時にどうしても出てきてしまう燃えカスです。
いわば、血液中のごみですね。

通常は、体の代謝で乳酸を消していくのですが、年齢など様々な理由で代謝機能が衰えてしまうと、どうしても疲れ
易くなってしまうのです。それだけではなく、血液中にゴミがたまるという事なので、当然のように血行が悪く
なります。肩こり、筋肉痛などが発症しやすくなるのです。困りものの乳酸ですが、それに対抗できる力を持って
いるのが、黒酢なのです。

そのポイントは、クエン酸です。クエン酸は、乳酸をエネルギーに変えて行く働きがあります。その為、体内に
たまっている乳酸をエネルギーに変えてくれるわけですね。だからなのでしょう。酢のものを食べると疲れにくく
なるといわれていますし、サッカー、バスケットなどのような、走り続けるスポーツの世界であればある程、ゲーム
中に酸っぱいものを食べる傾向があります。レモンをはちみつに漬けたやつなどですね。

それに加えて、黒酢にメラノイジンと言う成分があります。こちらは、血液の流れをよくしてくれるもの。これに
より、さらに乳酸が代謝されやすくなるわけですね。日本にあまたあるスタミナ食の中で、間違いなくトップクラス
の能力を持つのが黒酢です。ぜひ、試してみてください。